Začetna šola je namenjena bolnikom, ki so se začeli srečevati z boleznijo in izobraževanjem, so bili pred kratkim operirani ali so prebrodili hujši zagon bolezni. Program je sestavljen iz dveh delov. Prvi del je poznavanje bolezni drugi pa poznavanje bolnikovih pravic in zaposlovanje. Namen izobraževanja je bolnike ozavestiti, da postanejo eksperti za svojo bolezen. S takim znanjem bolniki bolje sodelujejo pri zdravljenju, lažje komunicirajo z zdravstvenim osebjem in okolico. V vsebini so osnove o KVČB seveda z vsemi novostmi, saj naj bi bili bolniki stalno obveščeni z dogajanji na področju KVČB.

Ker je veliko bolnikov s Crohnovo boleznijo, pa tudi z ulceroznim kolitisom tekom svoje bolezni operiranih zaradi nastopa komplikacij bolezni ali zaradi hudega poteka le te, je bolnike potrebno seznaniti s to možnostjo in jih izobraziti o načinih operativnih posegov predvsem o tem kako živeti po operaciji. Zaradi naštetega je v začetno šolo vključen del o operativnem zdravljenju in posledicah operacije. Pomemben del rehabilitacije operiranega ima tudi prehrana, ki mora biti kakovostna in pravilno izbrana.

Jasno je da psihični stres predstavlja veliko oviro pri spopadanju s kronično boleznijo, zato je bolnika potrebno podučiti o možnostih  kako z lastnim ravnanjem lahko zmanjšajo posledice hude bolezni in se naučijo spopadati z njo. V program vikend seminarja sta vključena predavanja znanih psihologov, ki pomagajo graditi samopodobo.

Vključenim v izobraževanje je na razpolago tudi zbornik predavanj tako, da si lahko doma predavanja obnovijo ali si nejasnosti ponovno preberejo.

Program oz. predavanja:

Bolnik expert

Stres in »trebušni možgani«

Prehrana pri KVČB

KVČB – osnove in diagnostika

Zdravljenje KVČB

Bolnikove pravice

Rehabilitacija in zaposlovanje invalidov

Zakon o delovnih razmerjih

Operativni posegi pri KVČB

Komunikacija je zapleten proces, brez katerega človeška družba ne bi obstajala in obratno, družba, ki ji pripada posameznik, na razne načine vpliva na komunikacijo posameznikov. Motnjam v komunikacijskem procesu se ne moremo izogniti, lahko pa jih poskušamo omejiti in omiliti . Če vemo, kje je izvor motenj in zakaj lahko pride do njih, smo na njih pozorni, se jih zavedamo in lahko uporabimo različne načine, da se jim izognemo ali jih omejimo.

Ko zbolimo, od svojega zdravnika pričakujemo, da nam bo pojasnil, kaj je narobe, in povedal, kako bomo lahko ozdraveli. Zdravniki so v času bolezni, še posebej če je ta huda ali neozdravljiva, naše upanje. Zato je zdravnikov odnos do nas izjemno pomemben. A najbrž se je tudi vam že kdaj zgodilo, da vas je zdravnik na hitro odpravil. Da ni imel dovolj razumevanja, da je manjkal človeški odnos. A ker se mudi, ker ni denarja, ker so čakalne dobe, stres ... je komunikacija problem. Tudi zato se pogosto zaplete, primeri eskalirajo...

Da veliko zdravnikov ne premore dovolj empatije, opozarjajo tudi zdravniki sami. Prav zato se mladi zdravniki zdaj tega učijo. Ne le zdravnikova strokovnost, tudi njegov odnos in njegova komunikacija sta namreč za bolnika zelo pomembna.

Tudi komunikacija v družini, na delovnem mestu, med sovrstniki, prijatelji, sošolci je pomembna, posebej ko gre za občutljivo tempo kot je kronična bolezen.

Program delavnic:

Komunikacija – kaj sploh to je, zakaj je pomembna?

Komunikacija v ambulanti splošne-družinske medicine.

Komunikacija s partnerjem, sodelavci

Kako reči ne

Pomen komunikacije bolnik-zdravnik

Skrita komunikacija, kako jo brati in uporabljati v vsakdanjem življenju

Komunikacija bolnik – zdravnik v ambulanti na sekundarnem nivoju

Uživanje zdrave prehrane v kombinaciji z aktivnostmi ohranja zdravo in močno telo, pomaga pri obnovi poškodb, odpravlja vnetje in pomaga k hitrejši ozdravitvi, če se pojavljajo simptomi. Vedno in povsod, na vseh naših srečanjih steče beseda o prehrani. Navodil in nasvetov je vedno veliko, problem pa je, da nek čudežen recept nekoga, drugemu ne pomaga ali celo škoduje.

Kljub vsemu vsi vemo, da je prehrana za bolnika zelo pomembna, za bolnika s obolelim črevesjem pa še toliko bolj. Za osebe s  KVČB je pomembno, da se zavedajo, da lahko določena živila "sprožijo" ali poslabšajo simptome. Dieta ni vzrok za KVČB, vendar lahko z izbiro pravilne prehrane pomagate kontrolirati nekatere vaše simptome.

Program oz. predavanja:

Splošno o prebavilih in prebavi- anatomija prebavil

Splošno o prebavilih in prebavi – fiziologija in patofiziologija

Anemija pri KVČB

Prehrana pri KVČB

Prehrana pri KVČB – posebni primeri

Priprava zdravega obroka – praktično delo

Človekovo telesno in duševno funkcioniranje sta tesno povezana. Stres razumemo kot človekov celostni odziv na okoliščine, natančneje na to, kako okoliščine zaznamo in doživimo. Zato lahko govorimo o pozitivnem in negativnem stresu, pogosto pa je med njima zelo subjektivna razlika. Najlažje je težavo zatreti v kali, zato je potrebno biti pozoren na različne pokazatelje stresa, ki se kažejo na več ravneh.

Načinov in oblik sprostitve je veliko – praktično toliko kot ljudi. Ne smemo namreč pozabiti, da imajo sprostitven učinek mnoge vsakodnevne aktivnosti, kot je klepet v dobri družbi, različni hobiji, gibanje v različnih oblikah (sprehod, tek, kolesarjenje, gorništvo, sprehajanje psa, joga, taichi ...) in seveda počitek. Ob preobilici dela in številnih nalogah vsakdanjega življenja pogosto pozabljamo na počitek, vendar se moramo zavedati, da tudi zdravi ne morejo ves čas učinkovito delovati s polno močjo. Mnoge sprošča tudi poslušanje umirjene glasbe, kopeli ali tuširanje s toplo vodo, savna, masaža. Tudi razni verski obredi (jutranja, večerna molitev, maša) imajo prav tako psihološki učinek sproščanja.

Program oz. predavanja:

Stres pri kronični vnetni črevesni bolezni

Čuječnost – delavnice

Asertivnost v vsakdanjem življenju – delavnice

Mišična relaksacija in sproščanje – delavnice

Avtogeni trening – delavnice

Hipnoza in hipnoterapija

Večina ljudi s KVČB lahko uživa v veliko različnih fizičnih aktivnostih. Takšne aktivnosti so lahko prilagojene ravni in stopnji intenzivnosti glede na  zmožnost ali situacijo. Zmožnost za fizično aktivnost se razlikuje glede na stopnjo bolezni predvsem ali je bolezen v mirovanju ali je s stadiju zagona.

Osebe s KVČB si morajo med obdobjem mirovanja pridobiti dovolj kondicije, da se lahko uspešno spoprimejo s poslabšanjem bolezni. V delavnici smo prikazali različne vrste fizičnih aktivnosti in vaj tako, da si lahko vsak posameznik glede na svoje sposobnosti in želje izbere primerno aktivnost.

Program oz. predavanja:

Pomen gibanja za zdravje

Vadba proti bolečinam LNG in Nordijska hoja

Vadba proti bolečinam

Nordijska hoja  - sprehod v okolico

Osteoporoza

Vaje za osteoporozo

Pogled kitajske tradicionalne medicine na vadbo in vpliv vadbe

TAI – CHI – praktičen prikaz vadbe

Joga. Teorija in praksa. Vaje za prebavila.

Obolenje sklepov pri KVČB – pomen gibanja

Pilates

Bolečina pogosto spremlja KVČB. Lahko je somatska zaradi sprememb v črevesju, tako vnetja kot fibroze, lahko pa je tudi psihična, ki telesno bolečino dopolni z neznosnostjo.

Za spoprijemanje z bolečino imamo tako farmacevtske prijeme (razni analgetiki) kot tudi prijema raznih fizioterapevtskih tehnik od masaže dalje pa tudi tehnik, ki vplivajo na boljše psihično počutje, kar izboljša dojemanje in prenašanje bolečine.. V delavnici bomo spoznali mehanizme tako telesne kot psihične bolečine in metode za spoprijemanje in premagovanje bolečine.

Program oz. predavanja:

Kaj bolečina je in kako nastane

Preokvirimo bolečino…(tehnike preusmerjanja in sprostitve

Obvladovanje bolečine pri KVČB v bolnišnici

Kako vam lahko pomaga družinski zdravnik ob bolečini, ki jo povzroča KVČB

S hipnoza in hipnoterapijo proti

Akupunktura in fizikalna medicina kot metodi za premagovanje bolečine.

Zdravljenje bolečine. Vaje za prebavila.

KVČB kot kronična bolezen, ki pogosto prizadene mlade lahko bolnika spremlja skorajda celo življenje. Pogosto je bolezen zelo huda in pusti posledice tako na telesnem kot na duševnem počutju. Za spoprijemanje z boleznijo je pomembno čim boljše poznavanje vseh vidikov bolezni. V posameznem življenjskem obdobju pa se bolniki z boleznijo različno spoprijemajo in imajo tudi drugačne težave. Z delavnico »Od mladih do poznih let z KVČB«  smo želeli osvetliti to različnost in pokazati na težave, ki jih prinaša posamezno obdobje.

Seveda je še bolj pomembno pokazati na mehanizme s katerimi se s težavami spoprijemamo v posameznem obdobju. Delavnica se pričenja s posebnostmi  in obrazi bolezni v otroškem obdobju, kjer so še posebej na psihičnem udaru starši, ki seveda na vsak način želijo svojega otroka zaščititi in mu pomagati. Tudi otroci si morajo pridobiti mehanizme s katerimi bodo preprečili, da bi bolezen preveč vplivala na njihov razvoj.

Zelo težavno obdobje je obdobje mladostnika. Če pa se v tem obdobju pojavi še bolezen je včasih življenje neznosno. Kako prebroditi to obdobje nam nakazuje predavanje s temo o mladostniku in kronični bolezni. Ko si mlad par želi ustvariti družino, še najmanj kot pomočnika potrebuje bolezen a če to prinesemo v to obdobje ali pa se tedaj pojavi je pač potrebno premagati še dodatno težavo. O tem govori tematika o Partnerskih odnosih, nato predavanje o težavah pri zanositvi in predavanje o zdravilih med nosečnostjo in dojenjem. Tudi, če to obdobje uspešno prebrodimo nas čakajo še težave, ki spremljajo menopavzo in andropavzo. Že samo po sebi je obdobje polno nevšečnosti in težav, če pa imamo še kronično bolezen so te težave še dodatno popoprane.

Z znanjem in pridobljenimi tehnikami si lahko pomagamo preiti v starost polni izkušenj.  Delavnica je tako namenjena vsem bolnikom s KVČB in prinaša znanje in modrosti uporabne za celo življenjsko obdobje.

Program oz. Predavanja:

Vpliv kronične bolezni na otrokov razvoj

Ustvarjanje družine in kronična bolezen

Partnerski odnos - zakaj nam je tako pomemben

O težavah pri zanositvi  in nosečnosti pri osebah s KVČB

Zdravljenje KVČB med nosečnostjo in dojenjema

Težave mladostnikov pri vključevanju v družbo

Menopavza in andropavza pri bolnikih s kronično boleznijo

Predvsem bolniki s kronično boleznijo pri katerih ne obstaja zdravilo za pozdravitev bolezni ampak le zdravila z vplivom na potek bolezni in lajšanje simptomov, se pogosto poslužijo tudi komplementarnega pa tudi alternativnega zdravljenja.

Alternativno in komplementarno zdravljenje označujeta skupino različnih postopkov, ukrepov in zdravil, ki niso del uradne medicine. Del uradne medicine niso zato, ker njihova učinkovitost in primernost nista dokazani z uveljavljenimi strokovnimi merili. Alternativno zdravljenje je tisto, ki nastopa namesto standardnega zdravljenja. Komplementarno zdravljenje dopolnjuje standardno in ga zato imenujemo tudi dopolnilno zdravljenje. Oboje izvajajo zdravilci,  večinoma ljudje brez medicinske izobrazbe, med njimi je tudi nekaj zdravnikov in medicinskih sester.

Področje komplementarne oziroma alternativne medicine  je bistveno manj podprto z rezultati znanstvenih raziskav. A res je, da tudi to vse bolj proučujejo, da bi ločili učinkovite in varne pristope od tistih, za katere tega ne moremo trditi.

Izraz »alternativna medicina« zajema široko področje in številne pojme ter različne razlage. Po definiciji je alternativna oblika zdravljenja (komplementarna, nekonvencionalna, neortodoksna) pravzaprav neka druga možnost, neka vzporednica zahodni medicini (uradna, z dokazi podprta, dobra medicina).

Med alternativne in komplementarne načine štejemo različne metode zdravljenja kot so naturopatijao, kiropraksa, zeliščarstvo, tradicionalna kitajska medicina, Ayurveda, meditacija, joga, bio-feedback, hipnoza, homeopatija, razne prehranske terapije in druge novejše veje (terapija z bio-poljem, bio-elektromagnetna terapija ipd.). Vse te oblike so združene v skupino »komplementarna medicina« (CAM ali poslovenjeno KAM), kar se na splošno nanaša na podobne oblike dela: uporaba naravnih energij za zdravljenje.

Komplementarna medicina ne trdi, da lahko pozdravi niti ne tega, da lahko zelo vpliva na potek bolezni. Zato pa pomaga bolniku, blaži simptome njegove bolezni in veča bolnikovo vlogo v lastnem zdravljenju. Poudarek, ki je namenoma namenjen dodatni skrbi za kvaliteto življenja  (pogosto tudi v raziskovalnih okvirih), je za večino programov nekaj novega. Bolniki s kronično boleznijo si tak poudarek želijo in tako zdravljenje jim je všeč. Sami ga zahtevajo in doseči skušajo, da bi ga uvedli v hospitalnih in ambulantnih ustanovah, v katerih se zdravijo.

V komplementarno zdravljenje sodijo glasbena terapija, hipnoza in biofeedback, masažna terapija, vaje za sprostitev, joga, duhovni programi, zdravljenje z zelišči in še marsikaj. Ti načini zdravljenja zmanjšajo stres, izboljšajo počutje bolnikov in omehčajo rigidnost konvencionalnega zdravljenja.

Program oz. Predavanja:

Ayurveda – principi in pristop k bolniku s  KVČB

Sproščanje z jogo

Pomladansko čiščenje notranjih organov

Kako bioenergija lahko pomaga kroničnemu bolniku?

Principi zdravljenja z zvokom in aromaterapijo

NLP in barvna terapija

Zvočno sproščanje z Vita centrom

Uporaba akupunkture pri KVČB

Celosten pristop h kroničnemu bolniku - iridodiagnostika

Terapevtski potencijali kanabinoidov pri KVČB

Homeopatija- principi in pri katerih bolezni lahko

KVČB kot kronična bolezen, lahko bolnika spremlja skorajda celo življenje. Pogosto je bolezen zelo huda in pusti posledice tako na telesnem kot na duševnem počutju. Za spoprijemanje z boleznijo je pomembno čim boljše poznavanje vseh vidikov bolezni. Kronični bolnik pogosto prihaja v kontakt z administrativnim delom zdravljenja. Kljub temu, da je v Sloveniji zavarovanje dobro urejeno pa je dostop do zdravnika pogosto otežen zaradi pomanjkanja zdravnikov tako na primarnem kot na sekundarnem nivoju. Da bo imeli čim manj težav ob zdravljenju hude bolezni, ki nas spremlja smo pripravili delavnice, ki govorijo v glavnem o administrativnem delu, ki spremlja zdravljenje. Predstavniki ZZZS nam bodo predstavili problematiko urejanja bolniškega staleža pa tudi možnosti čezmejnega zdravstvenega varstva, predstavniki ZPIZ-a pa problematiko in možnosti invalidskega zavarovanja in poklicne rehabilitacije. Možnosti poklicne rehabilitacije pa nam bodo predstavili tudi predstavniki Zavoda za zaposlovanje. Ker je pri urejanju omenjenih zadev dobro poznati pravne podlage in pravice smo pripravili tudi predavanje pravnice o pravicah iz delovnega razmerja.  Delavnica je namenjena zmanjšanju stresa ob srečevanju z administrativnim bremenom kronične bolezni.

Delavnica »Obvladovanje akutnega zagona pri KVČB« je namenjena bolnikom s KVČB in njihovim bližnjim, ki iščejo praktična znanja in tehnike za obvladovanje izzivov, ki jih prinaša bolezen. Program delavnice je sestavljen iz serije predavanj in delavnic, ki jih bodo vodili strokovnjaki s področja gastroenterologije, psihoterapije, pediatrije in drugih relevantnih področij.

Program se začne s jogo in sproščanjem ob zvoku tibetanskih skled, kar ustvarja umirjeno okolje za učenje in refleksijo. Sledi serija predavanj, ki obravnavajo teme, kot so obvladovanje akutnih stresnih situacij, ki so pogoste pri KVČB, in panična motnja kot posledica akutnih dogodkov.

Predstavljena so splošna navodila za obvladovanje akutnega zagona, osvetlili pa bomo tudi različne vrste poslabšanj in kako se kažejo pri Crohnovi bolezni in Ulceroznem kolitisu. Poseben poudarek delavnice je namenjen tudi stranskim učinkom zdravil pri KVČB saj so pogosto ravno stranski učinki težava, ki preprečuje učinkovito zdravljenje.

Posvetili se bomo tudi higieni spanja pri KVČB, saj je spanje pogosto zelo moteno ob poslabšanjih bolezni je pa tudi pomemben dejavnik, ki prispeva k ravnotežju telesa in sposobnosti premagovanja ovir.

Potovanje je ena od sproščujočih aktivnosti zato so zelo priporočljiva. Zelo pogosto se na potovanjih težave s KVČB zmanjšajo, seveda pa tudi na potovanjih lahko pride do poslabšanja bolezni ali drugih obolenj, ki lahko negativno vplivajo na KVČB. Osvetlili bomo tudi način in posebnosti prehrane v posebnih primerih - akutnem zagonu KVČB.

Kadar se stanje zelo poslabša je potrebno konzultirati specialista in seveda je dobro imeti nekatere ustaljene poti kako do specialista v primeru akutnega zagona. V primeru težav, ki niso zelo akutne, lahko pa predstavljajo zadrego pri nekaterih odločitvah, je društvo organiziralo možnost elektronskega posveta preko eKlinike. Tudi ta del delovanja društva bo predstavljen v tej konkretni delavnici.

Delavnica ponuja celovit vpogled v obvladovanje akutnih sprememb, poslabšanj, relapsov KVČB, od telesnih do duševnih vidikov, in je namenjena bolnikom vseh starosti in v različnih fazah bolezni.